단순히 ‘피곤해서 그런가?’라고 넘기기엔 위험할 수 있는 손가락 마디 통증,
그 숨겨진 진짜 원인과 치료법을 지금 바로 확인해보세요.
안녕하세요.
요즘 손가락 마디에 찌릿한 통증을 느끼는 분들 많으시죠?
특히 아침에 일어나서 손을 움직이기 힘들다거나, 무언가를 쥐려고 할 때 통증이 느껴진다면 더 이상 무시해서는 안 됩니다.
단순 피로일 수도 있지만, 때로는 질환의 신호일 수도 있기 때문입니다.
이 글에서는 손가락 마디 통증의 다양한 원인과 그에 따른 치료법,
그리고 어떤 병원을 찾아야 하는지까지 차근차근 안내해 드리겠습니다.
목차
퇴행성 관절염이 손가락 통증을 유발하는 방식
퇴행성 관절염은 손가락을 자주 사용하거나 노화로 인해 관절 연골이 마모되면서 발생하는 질환입니다.
가장 흔히 발생하는 부위는 손끝마디로, 연골이 닳아 없어지면 뼈끼리 맞닿아 염증이 생기고 이로 인해 통증이 발생합니다.
특히 반복적인 작업을 자주 하는 직업군에서 자주 나타나며, 관절이 굵어지고 변형되는 현상이 동반됩니다.
류마티스 관절염과 아침 통증의 관계
류마티스 관절염은 자가면역질환으로, 면역 시스템이 관절을 공격하면서 만성 염증을 유발합니다.
손가락 마디에 발생할 경우 아침에 일어났을 때 손이 뻣뻣하고 통증이 심해지는 조조강직 현상이 주요 특징입니다.
| 구분 | 류마티스 관절염 | 퇴행성 관절염 |
|---|---|---|
| 통증 시점 | 아침에 심함 | 활동 후 심함 |
| 염증 부위 | 손가락 중간마디 | 손가락 끝마디 |
방아쇠 수지 증후군의 주요 증상
방아쇠 수지 증후군은 손가락 굽힘을 담당하는 힘줄에 염증이 생기면서 손가락을 굽히거나 펼 때 ‘딸깍’ 소리가 나며 통증이 동반되는 질환입니다.
반복적이고 강한 손 사용이 원인이 되며, 주로 엄지, 중지, 약지에 잘 발생합니다.
- 손가락 굽힘 시 ‘딸깍’ 소리 발생
- 아침에 손이 뻣뻣하거나 통증이 심함
- 손가락이 중간에 걸리듯 움직이지 않음
통풍 및 손가락 염좌의 차이점
통풍은 혈중 요산 수치가 높아지면서 관절에 요산 결정이 쌓여 염증과 극심한 통증을 유발하는 질환입니다.
손가락 마디에 나타날 경우 갑작스러운 부기와 발열, 심한 통증이 동반됩니다.
반면 손가락 염좌는 외부 충격에 의해 관절 주변 인대나 근육이 손상되어 나타나는 것으로,
일반적으로 붓기와 멍, 통증이 함께 나타나며 물리적 외상 후에 발생하는 것이 특징입니다.
손가락 마디 통증의 치료 및 관리 방법
손가락 마디 통증의 원인에 따라 치료 방법은 달라질 수 있으며,
보존적 치료부터 수술적 치료까지 다양하게 적용됩니다.
통증의 원인을 정확히 진단한 후 그에 맞는 치료를 시행하는 것이 중요합니다.
| 치료 방법 | 설명 |
|---|---|
| 약물 치료 | 소염진통제, 항류마티스제 등을 사용해 염증과 통증을 완화 |
| 주사 치료 | 관절내 주사, 신경 프롤로 주사, DNA 주사 등으로 염증 감소 |
| 물리 치료 | 온찜질, 마사지, 스트레칭 등으로 관절 기능 개선 |
| 수술 치료 | 보존적 치료로 효과가 없을 경우 관절 수술 시행 |
어떤 병원에 가야 할까? 진료과 선택 가이드
손가락 마디 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 전문 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 합니다.
진료과 선택은 증상과 원인에 따라 달라질 수 있습니다.
- 정형외과: 퇴행성 관절염, 염좌 등 근골격계 질환 전반 진료
- 류마티스내과: 류마티스 관절염, 자가면역질환 진단과 치료
- 통증의학과: 만성 통증의 원인을 파악하고 다양한 통증 치료 제공
- 재활의학과: 손가락 기능 회복을 위한 물리치료 및 재활 프로그램 제공
피로로 인한 통증은 일시적으로 발생하며 휴식 후 개선되는 반면,
관절 질환은 지속되며 특정 부위에 반복적인 통증이나 부기가 동반됩니다.
증상이 며칠 이상 지속되거나, 아침마다 반복적으로 나타나면 병원 진료가 필요합니다.
손가락 끝마디가 굵어지는 것은 퇴행성 관절염의 전형적인 증상일 수 있습니다.
통증이나 기능 저하가 동반된다면 정형외과 상담을 권장합니다.
경미한 경우 스트레칭과 휴식으로 회복되기도 하지만, 반복되면 약물이나 시술이 필요합니다.
손가락을 자주 사용하는 분은 예방 차원에서도 관리가 중요합니다.
지속적인 스트레칭, 온찜질, 가벼운 손 운동이 손가락 관절 건강에 도움을 줍니다.
일상에서 자주 손을 사용하는 분이라면 특히 더 주의가 필요합니다.
주사 치료는 보통 단기적인 효과를 위해 사용되며,
남용 시 부작용이 생길 수 있으므로 전문의 판단 하에 시행해야 합니다.
효과는 보통 3~6개월 정도 지속되며, 상황에 따라 다를 수 있습니다.
일부 질환은 유전적 경향이 있을 수 있습니다.
특히 류마티스 관절염은 가족력과 관련이 있는 경우가 있습니다.
가족 중 유사한 증상이 있는 경우 미리 정기 검진을 받아보는 것이 좋습니다.
손가락 마디 통증은 단순히 무시하고 지나치기 쉬운 증상 중 하나이지만,
그 이면에는 다양한 질환이 숨어 있을 수 있습니다.
퇴행성 관절염부터 류마티스, 방아쇠 수지, 통풍, 염좌까지 그 원인은 다양하며,
증상이 심해지기 전 정확한 진단과 치료가 필수입니다. 꾸준한 관리와 예방,
그리고 적절한 병원 선택을 통해 손의 건강을 지킬 수 있습니다.
일상생활의 작은 불편함도 더 이상 방치하지 마시고, 지금이라도 손가락 통증에 귀 기울여보세요.
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