척추협착증이란? 증상부터 치료까지

척추협착증이란? 증상부터 치료

척추협착증이란? 증상부터 치료까지 한눈에 정리

허리가 자주 아프고 다리가 저리다면, 단순한 피로나 디스크만이 원인이 아닐 수 있습니다. 척추협착증이라는 병명을 들어보셨나요?

안녕하세요. 일상 속에서 허리 통증을 경험하는 분들이 많습니다.

특히 중장년층에서 흔히 나타나는 증상 중 하나가 바로 척추협착증인데요.

이 질환은 잘 알려져 있음에도 불구하고, 증상과 원인, 그리고 치료 방법에 대해 정확히 아는 사람은 의외로 많지 않습니다.

이번 글에서는 척추협착증에 대해 한눈에 이해할 수 있도록 정리해드리겠습니다.

목차

척추협착증이란? 주요 증상과 특징 발생 원인과 위험 요인 진단 방법은? 비수술적 치료 vs 수술적 치료 예방과 관리 방법

척추협착증이란

척추협착증이란?

척추협착증은 척추관이 좁아지면서 그 안을 지나가는 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 허리나 목 부위에서 발생하며, 척추 노화에 따라 생기는 퇴행성 변화가 주된 원인으로 알려져 있습니다. 이로 인해 신경이 눌리면 다리 저림이나 통증, 근력 약화 등이 나타날 수 있습니다. 특히 걸을 때 통증이 심해지고, 앉거나 앞으로 구부리면 증상이 완화되는 특징이 있습니다.

주요 증상과 특징

증상	설명
하지 통증	엉덩이에서 다리까지 이어지는 통증이 있으며, 보행 시 심해지는 경향이 있습니다.
저림 및 감각 이상	다리가 저리고 감각이 무뎌지거나 따끔거리는 느낌이 있습니다.
근력 약화	장시간 서 있거나 걸으면 다리에 힘이 빠지는 느낌이 듭니다.

발생 원인과 위험 요인

척추협착증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 퇴행성 변화 외에도 외상, 디스크 탈출, 선천적 척추관 협소 등이 그 원인이 될 수 있습니다.

아래는 대표적인 위험 요인입니다.

• 노화로 인한 퇴행성 변화
• 척추관절염, 디스크 탈출
• 무거운 물건을 반복적으로 드는 생활습관
• 외상이나 수술 후유증

척추협착증 증상부터 치료

진단 방법은?

척추협착증은 환자의 증상과 병력, 그리고 영상학적 검사를 통해 진단합니다. 대표적인 진단 도구는 MRI와 CT입니다. MRI는 신경의 눌림 정도를 정확히 확인할 수 있어 가장 널리 사용됩니다. 경우에 따라 근전도 검사나 단순 방사선(X-ray) 촬영이 병행되기도 합니다. 의심되는 증상이 있다면 정형외과나 신경외과를 찾아 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

비수술적 치료 vs 수술적 치료

치료 방법	특징
물리치료	근육 이완과 혈액순환 개선, 증상 완화에 효과적입니다.
약물치료	소염진통제나 근이완제 등을 사용해 증상을 조절합니다.
신경차단술	염증을 줄이고 통증을 완화하는 주사요법입니다.
수술	보존적 치료에 효과 없을 경우 신경감압술 등을 시행합니다.

예방과 관리 방법

• 올바른 자세 유지: 허리를 과도하게 구부리거나 뒤로 젖히는 자세는 피해야 합니다.
• 꾸준한 스트레칭과 유산소 운동: 혈액순환과 척추 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 체중 관리: 과체중은 허리에 부담을 줄 수 있으므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 무리한 활동 자제: 무거운 물건을 반복적으로 드는 행동은 삼가야 합니다.

Q 척추협착증과 디스크는 어떻게 다른가요?

디스크는 추간판이 탈출해 신경을 누르는 것이고, 협착증은 신경이 지나가는 통로 자체가 좁아진 것입니다.

Q 척추협착증은 자연적으로 좋아질 수 있나요?

가벼운 경우에는 운동과 물리치료로 호전될 수 있지만, 자연적으로 완전히 낫는 경우는 드뭅니다.

Q 수술이 꼭 필요한 경우는 어떤 상황인가요?

보존적 치료에도 불구하고 통증이 심하거나, 마비·배변장애가 동반되는 경우에는 수술이 필요합니다.

Q 척추협착증은 완치가 가능한가요?

완치보다는 증상 조절과 기능 회복이 주 목표이며, 꾸준한 관리가 중요합니다.

Q 어떤 운동이 도움이 되나요?

걷기, 수영, 스트레칭 등의 유산소 운동이 도움이 됩니다. 단, 통증이 심할 때는 중단하는 것이 좋습니다.

Q 척추협착증은 유전인가요?

직접적인 유전보다는 가족력과 체형, 생활습관 등이 영향을 줄 수 있습니다.

 

지금까지 척추협착증에 대해 알아보았습니다.

증상이 나타난다면 단순한 노화라고 넘기지 마시고 정확한 진단과 조기 치료를 고려해보시기 바랍니다.

꾸준한 스트레칭과 올바른 자세, 적절한 운동은 척추 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다.

여러분의 건강한 삶을 응원합니다. 혹시 궁금한 점이 있으시다면 댓글로 남겨주세요.

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