요통관리1 척추협착증 환자가 주의해야 할 일상 습관 7가지 척추협착증 환자가 주의해야 할 일상 습관 7가지증상 악화를 막으려면 일상 속 습관부터 점검해야 합니다.척추협착증 환자라면 반드시 피해야 할 7가지 행동, 지금 확인해보세요.안녕하세요. 척추협착증은 단순히 허리가 아픈 병이 아닙니다.신경을 압박하면서 통증뿐만 아니라 다리 저림, 보행장애까지 동반되기 때문에 일상생활이 무척 불편해지죠.그런데 치료만큼 중요한 것이 바로 ‘생활 습관 관리’입니다.잘못된 자세나 반복적인 나쁜 습관이 병을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 오늘은 척추협착증 환자가 꼭 피해야 할, 혹은 조심해야 할 일상 습관 7가지를 정리해보았습니다.지금 실천하고 있는 행동이 있다면 꼭 체크해보세요.목차1. 무리한 허리 숙이기 2. 장시간 서 있는 습관 3. 낮은 의자 사용하기 4. 무거운 물건 들기 .. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
